お早うございます。先週から週一で10kmを走る事にしました。土曜日に走った結果は56分16秒と予定通りで満足しています。5kmの時より3分プラスの28分25秒で息切れも無く順調に走れました。このペースだと20kmを2時間で走れそうです。
下の写真はNHKテレビで見た東アフリカ、大地溝帯（断層がずれてできた谷）に生息する絶滅危惧種の「ハシビロコウ」です。ブルドックのようで短足を連想しますが、鶴の様に長かったのが印象的でした。
東アフリカ地溝帯に生息する強烈な個性を見せる「ハシビロコウ」の横顔です。嘴と言いその大きさと言い恐ろしい程の迫力です。脚は草に隠れていますが上体と同じほどの長さです。正面で睨まれたら腰が引けそうです。NHKテレビの映像から拝借したものです。
狙いを定めて飛びかかり自慢の嘴で大きな魚を捕えた瞬間です。あのカギ（鉤）の様な嘴はこの為に有ったようです。国内では上野動物園に5羽、千葉市動物公園に3羽、伊豆シャボテン公園に1羽いるそうです。
秋の山道などで見られるキク科の多年草「ヤクシソウ」です。草丈は1メートル程に育ちますが道端にあるものは踏まれるせいか20cm程のものが多い。葉、茎を切るとオニタビラコやジシバリのように乳液が出る。名前の由来は縦にした葉の形が薬師如来の光背に似ているとする説が有力です。日本からインドにかけての山地に分布する。