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Channel: 趣味と健康日記
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腰痛改善 (不明の花)

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 こんにちは、今朝は未明に投稿しようとした写真の情報収集が不調に終わり、投稿が出来ませんでした。従って仕方なく不明のまま投稿いたします。
 今日は選挙戦の最終日です。投票時には最高裁判事の審査も同時に行われますが、今までは良く知らないのを理由に〇(無記載は〇と判断される。)としていましたが、裁判官にもいろいろなイデオロギーを持つ方がいて×も必要な気がします。最高裁判事の中には1票の格差問題に消極的な方もおられるようです。因みに「1人1票」として計算される県は高知県です。それ以外の都道府県では写真の様に減じられています。今回の審査対象10裁判官の判断材料がネット上にありました。


1票の格差

 わたし一人がXを付けても判事が罷免される事は有りません。なぜなら有効投票数の過半数に達しなければ罷免出来ないからです。また、歴史上罷免された裁判官はおりません。

 先日CH5で放映された腰痛体操なるものを紹介したいと思います。赤ちゃんの姿勢からヒントを得たと思われ、呼び方も「パピーポジション」と言っています。写真の様なポーズを取るだけで良いのです。福島県立医科大学特任教授 伊藤俊一先生等が指導されています。

パピーポジションのやり方

(1)うつ伏せで寝る
(2)両腕が垂直になるように、上半身をゆっくり反らす
  ※この時、痛みが出るようならすぐに止めること
(3)このポーズを1分間、続けるだけ!

パピーポジション

1回1分、一日2回(朝夕)、数週間で効果が出るそうです。実施してみる価値は有りそうです。

不明の花

 先日他家の植え込みに咲いていた白い花、全体的に白い産毛に覆われて高嶺の花「エーデルワイス」に似ていますが名前は不明です。御存じの方が有りましたら御一報をお願いいたします。引き続き調査中ですが判明し次第お知らせいたします。


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